Shaolin - Qi Gong

Qi-Gong-Übungen der Shaolin Mönche sind leicht zur erlernen und führen durch regelmäßiges Üben zu einer Stärkung des Immunsystems, einer Steigerung der Konzentration und einer höheren Vitalität.

Lernen Sie Ihre eigenen, verborgenen Kräfte kennen, diese einfühlsam zu entwickeln und anzuwenden. Spüren Sie die Energie, die durch Ihren Körper fließt und entdecken Sie die Kraft und Vitalität, die in Ihnen steckt!

Ziele:

  • Zuhname der Beweglichkeit
  • Kräftigung von Knochen und Gelenken
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Förderung der Konzentration und Gedächtnis
  • Lösung von Verspannungen und Blockaden
  • Die eigene Mitte finden